Gymnastique Aquatique
Les cours de gym aquatique comprennent : échauffements, déplacements, étirements, équilibre, travail tonique, cardiaque et respiratoire. Ces exercices en mileu aquatique permettent de profiter des bienfaits de l’apesanteur, de l’automassage et de la détente. A doser selon ses capacités.
Les cours sont mixtes.
Les cours sont assurés dans 3 piscines nantaises : la piscine Jules Verne, la piscine Léo Lagrange et la piscine de la Petite Amazonie.
Piscine JULES VERNE
- Lundi 20h -20h45 et 21h -21h45
- Jeudi 8h – 8h45
- Vendredi 8h – 8h45 et 17h* – 17h45
*sous réserve d’un professeur à la rentrée Cours Messieurs – par Dominique - Mardi 19h30 – 20h30 – Coralie
- Mercredi 19h – 20h (très dynamique) – par Anne
- Jeudi 9h – 10h – par Dominique
- Vendredi 10h30 – 11h30 – par Dominique
Piscine LÉO LAGRANGE
- Lundi 8h15 – 9h, bassin 3
- Mardi 8h15 – 9h, bassin 3
Piscine LA PETITE AMAZONIE
- Fermée pour travaux
