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Gymnastique Aquatique

Gymnastique Aquatique

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Les cours de gym aquatique comprennent : échauffements, déplacements, étirements, équilibre, travail tonique, cardiaque et respiratoire. Ces exercices en mileu aquatique permettent de profiter des bienfaits de l’apesanteur, de l’automassage et de la détente. A doser selon ses capacités. 
Les cours sont mixtes.

Les cours sont assurés dans 3 piscines nantaises : la piscine Jules Verne, la piscine Léo Lagrange et la piscine de la Petite Amazonie.

Piscine JULES VERNE 

  • Lundi 20h -20h45 et  21h -21h45
  • Jeudi 8h – 8h45
  • Vendredi 8h – 8h45 et 17h* – 17h45
    *sous réserve d’un professeur à la rentrée Cours Messieurs – par Dominique
  • Mardi  19h30 – 20h30 – Coralie
  • Mercredi 19h – 20h (très dynamique) – par Anne
  • Jeudi 9h – 10h – par Dominique
  • Vendredi 10h30 – 11h30 – par Dominique

Piscine LÉO LAGRANGE 

  • Lundi 8h15 – 9h, bassin 3
  • Mardi 8h15 – 9h, bassin 3

Piscine LA PETITE AMAZONIE

  • Fermée pour travaux